1. 에너지 음료에는 ‘카페인’이라는 물질이 많이 들어있습니다.

- 카페인이 많이 들어간 음료에는 ‘고카페인 함유’ 문구 와 ‘어린이, 임산부, 카페인 민감자는 섭취에 주의하여 주시기 바랍니다’ 등의 주의문구, 해당 제품의 총카페인 함량이 표시되어 있습니다.

- 에너지 음료를 많이 섭취 시 밤에 잠이 안오거나, 운동을 하지 않았는데도 심장이 과도하게 뛰는 등 우리 몸에 이상 반응을 일으킬 수 있습니다.

  ※ 고카페인 함유 음료 : 카페인 함량이 ml 당 0.15mg 이상 함유된 음료

2. 우리나라 카페인 1일 섭취 제한 권고량

- 어린이·청소년 : 체중kg당 2.5mg이하

  ※ 몸무게 30kg 기준 어린이 : 하루 75mg이하

- 성인 : 하루 400mg이하

3. 에너지 음료(고카페인 음료) 음용을 삼갑시다!!